Cómo preparar 3 cremas antiinflamatorias para calmar los dolores musculares
Los dolores musculares son un mal común que, por lo general, aparecen por una reacción inflamatoria debido al exceso de actividad física o una lesión. Su aparición también se asocia al debilitamiento que se sufre con la edad y, en algunos casos, son el producto de la exposición continua a situaciones de estrés. 1. Crema de arcilla y aceites naturales Estos ingredientes favorecen la circulación de la sangre y, al aumentar la oxigenación celular, relajan los músculos contraídos. Ingredientes 3 cucharadas de arcilla blanca (30 g) 2 cucharadas de aceite de caléndula (30 g) 2 cucharadas de aceite de lavanda (30 g) Preparación Incorpora todos los ingredientes en un recipiente y mézclalos hasta obtener una pasta cremosa. Modo de aplicación Frota la crema sobre los músculos doloridos, y realiza un suave masaje durante 3 o 5 minutos. Deja que los ingredientes actúen 15 minutos y enjuaga. Repite su uso hasta 2 veces al día. 2. Crema de cera de ...
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